Coaching pour Professionnels
Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie.
Confucius
Bien-être et performance au travail :
l’approche d’Être Soi Coaching
Le monde du travail évolue rapidement, avec son lot de défis : stress, fatigue, manque de cohésion d’équipe et burn-out. Les salariés sont souvent démotivés, et les managers, épuisés par la pression des objectifs.
En France, plus de six actifs sur dix ressentent du stress chaque semaine.
Les structures de la région dijonnaise ne sont pas épargnées. Les managers, pris entre les exigences de la direction et les besoins de leurs équipes, peuvent s’isoler et perdre de vue l’aspect humain du leadership, risquant ainsi l’épuisement professionnel.
Les collaborateurs ont de nouvelles attentes, avec le bien-être et le sens au travail en tête de liste.
Les collaborateurs privilégient désormais bien-être et sens au travail. 45 % des salariés français priorisent leur santé mentale. Les usagers exigent quant à eux plus d’écoute et de qualité de service. Un management bienveillant devient incontournable.
Être Soi Coaching, fondé par Catherine Chaux, coach professionnelle certifiée à Dijon, propose un accompagnement sur-mesure pour relever ces défis humains auprès des collaborateurs, managers et usagers, et booster l’efficacité collective.
Comment le coaching professionnel vous aide à relever vos défis en entreprise
✓ Coaching d’équipe :
Imaginez des ateliers où chaque membre de votre équipe découvre les talents cachés de ses collègues tout en s’amusant ! À travers des exercices interactifs et des mises en situation, nous renforçons la cohésion et la confiance. Ensemble, nous créons un esprit d’entraide qui booste l’efficacité collective et rend le travail plus agréable et productif.
✓ Accompagnement des managers
Et si vous deveniez un manager inspiré et bienveillant ? Grâce à un coaching sur mesure, vous apprendrez à mieux gérer votre stress, à motiver votre équipe sans vous épuiser, et à devenir un véritable relais du bien-être au travail. Renforcez votre légitimité et votre assurance, tout en créant un environnement de travail épanouissant.
✓ Prévention du burn-out et qualité de vie
Prenez soin de vous pour mieux performer ! Apprenez à instaurer des pratiques de travail plus saines, comme le droit à la déconnexion et la gestion du temps. Un salarié épanoui est un salarié plus engagé et performant sur la durée.
✓ Accompagnement des usagers
Et si chaque interaction devenait une source de satisfaction mutuelle ? Mes ateliers aident les usagers à mieux communiquer leurs besoins et à s’engager de façon constructive. Un usager écouté devient un véritable partenaire de la réussite collective.
Chaque solution est co-construite avec vous. Je m’adapte à la culture de votre structure et aux enjeux spécifiques de votre terrain. L’approche est résolument pragmatique : nous fixons ensemble des objectifs mesurables et nous évaluons régulièrement les progrès.
Ils témoignent du coaching en entreprise
Le bonheur au travail, c’est de se sentir utile et reconnu.
Jean-Paul Sartre
Le succès, c’est d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme.
Winston Churchill
Tarifs du coaching professionnel en entreprise
Je propose aux professionnels plusieurs formules de coaching, avec des tarifs adaptés à votre structure, vos enjeux et vos objectifs.
| Service | Prix unit. TTC | Prix unit. HT | Prix séance TTC |
|---|---|---|---|
| Professionnel – Séance unique (groupe) | 360€ TTC | 300€ HT | 360€ TTC |
| Professionnel – Atelier demi-journée (3H) | 1 020€ TTC | 850€ HT | 340€ TTC |
| Professionnel – Atelier journée complète (6H) | 1 920€ TTC | 1 600€ HT | 320€ TTC |
| Professionnel – Forfait I [4 demi-journées (2 × / 2 mois)] | 3 720€ TTC | 3 100€ HT | 310€ TTC |
| Professionnel – Forfait II [pré-conçus 12 demi-journées (2 × / 6 mois)] | 10 440€ TTC | 8 700€ HT | 290€ TTC |
| Professionnel – Forfait III [sur-mesure 12 demi-journées (2 × / 6 mois)] | 10 620€ TTC | 8 850€ HT | 295€ TTC |
| Professionnel – Suivi post-accompagnement à 1 mois puis à 3 mois | – | – | NC |
| Professionnel – Forfait déplacement (< 20 km AR) | – | – | NC |
| Professionnel – Forfait déplacement*(21 à 50 km AR) | 10€ TTC | 8,33€ HT | NC |
| Professionnel – Déplacement* hors voiture sans séjour | Prix de l’aller-retour + 10 % | ||
| Professionnel – Déplacement* hors voiture avec séjour | Prix de l’aller-retour + nuitée(s) + 3 repas + 10 % | ||
| Professionnel – Espace privée Dijon (à l’heure) | 180€ TTC | 150€ HT | – |
* Temps logistique et organisationnel inclus.
TVA & statut évolutif
TVA 20 % applicable (CAE). En cas de passage en micro-entreprise, la franchise de TVA s’appliquera – art. 293B du CGI.
Conditions d’annulation
Toute annulation/modification doit être signalée 48h à l’avance. Passé ce délai, la séance pourra être due.
Questions fréquentes sur le coaching professionnel en entreprise à Dijon
🤔 Qu’est-ce que le coaching professionnel en entreprise ?
Le coaching professionnel est un accompagnement collectif et sur mesure qui vise à renforcer les compétences, la cohésion et le bien-être dans les organisations. Il s’adresse aussi bien aux équipes salariées, aux managers qu’aux usagers ou bénéficiaires de structures publiques, associatives ou privées.
Contrairement à un consultant qui livre des solutions toutes faites, le coach crée un espace où chacun peut réfléchir, partager et expérimenter. Par le questionnement, l’écoute active et des outils adaptés, il aide à dépasser les blocages, améliorer la communication, favoriser la coopération et développer un leadership bienveillant.
🤔 En quoi le coaching peut-il aider les usagers ou bénéficiaires d’une structure ?
Le coaching collectif est un levier puissant pour accompagner les usagers dans leurs parcours de vie, souvent marqués par des périodes de transition, de fragilité ou de réinsertion. Dans un cadre bienveillant et sécurisant, il leur permet de prendre du recul, de clarifier leurs priorités et de retrouver confiance en leurs capacités.
Concrètement, cet accompagnement peut les aider à mieux s’adapter à un changement de situation, à développer leur autonomie au quotidien, à renforcer leur estime de soi et à se projeter positivement dans l’avenir. Le coaching facilite également les dynamiques de groupe entre bénéficiaires, favorisant ainsi l’inclusion, le respect et la coopération.
Il contribue à redonner du sens, du lien et un nouvel élan à des personnes qui, parfois, doutent de leurs ressources ou se sentent freinées dans leur parcours.
🤔 À qui s’adresse ce coaching pour professionnels ?
Ce coaching s’adresse à toutes les structures employant des salariés ou des bénévoles en Bourgogne – entreprises privées, collectivités publiques, associations ou institutions.
L’accompagnement se fait exclusivement en groupe : managers, équipes ou collectifs sont réunis pour renforcer la cohésion, améliorer la communication et accompagner les périodes de transition ou de réorganisation.
En résumé, toute organisation attentive au bien-être de ses collaborateurs et à la performance collective peut tirer profit d’un coaching professionnel orienté groupe.
🤔 Comment se déroule un programme de coaching avec Être Soi Coaching à Dijon ?
Le processus commence toujours par un diagnostic initial, soit par téléphone, soit en personne à Dijon et alentours, pour bien comprendre vos besoins. Ensuite, nous choisissons ensemble le format le plus adapté. Par exemple, un coaching individuel pour un manager peut comprendre une dizaine de séances d’1h à 1h30 chacune, espacées de 2 à 3 semaines.
Pour un coaching d’équipe, nous privilégions des ateliers en groupe sur une période définie, comme plusieurs demi-journées sur quelques mois. Pendant l’accompagnement, j’utilise différentes techniques telles que des jeux de rôle, des analyses de situations concrètes et des feedbacks à 360 degrés.
Entre les séances, des exercices pratiques ou des réflexions peuvent être proposés pour ancrer les apprentissages dans la réalité du travail. Le programme se termine par un bilan pour mesurer les progrès accomplis et définir les pistes de suivi éventuel.
🤔 Combien de temps faut-il pour observer des résultats concrets ?
Bien que chaque situation soit unique, les premiers effets positifs apparaissent souvent rapidement. Beaucoup constatent un regain d’énergie, une meilleure clarté dans leurs décisions ou une diminution du stress au fil de l’accompagnement, avec des bénéfices qui s’ancrent progressivement dans leur quotidien professionnel.
Pour des objectifs plus larges impliquant une équipe entière (6 personnes maximum), il faut souvent quelques mois pour ancrer durablement de nouvelles habitudes de travail. L’important est que le progrès soit continu : à chaque étape du coaching, nous évaluons les avancées grâce à vos retours et à des indicateurs comme le climat social.
En gardant le cap et en appliquant les actions définies entre les séances, les résultats se construisent progressivement, avec un impact tangible sur la cohésion et la performance de votre organisation.
🤔 Coaching individuel ou coaching d’équipe – quelle différence ?
Le coaching individuel se concentre sur le développement personnel d’un manager, en travaillant sur des enjeux spécifiques tels que le style de management, la confiance en soi et la gestion du stress. Le coaching d’équipe, quant à lui, implique tout un groupe simultanément et se concentre sur les interactions entre les membres, la construction d’une vision commune, la résolution de conflits et la motivation collective.
Ces deux approches sont complémentaires. Il est courant, lors d’un accompagnement global, de combiner les deux : par exemple, coacher individuellement un responsable pour renforcer son leadership, tout en menant des ateliers avec son équipe pour améliorer la communication interne. Dans tous les cas, l’objectif reste le même : instaurer un fonctionnement plus harmonieux et efficace.
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